ゴルフって痩せる?効率的にダイエット出来る5つの方法

「よしダイエットしよう!」と思って、痩せる方法としてゴルフを選択する人は少ないと思います。
もちろん本気で痩せようと思ったら、ゴルフ以外に良いスポーツは山ほどあります。

しかし、相当の意思がないとダイエットって長続きしませんよね…。
ゴルフは、ダイエットの為にするというよりは楽しいから続けやすく、その継続の先に”痩せた”という結果を獲得することが出来ます。...[続きを読む]

 

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