私は「ホットヨガ」のスタジオ「LAVA」に2年間通っていました（やめた理由は後述）

最近「またホットヨガ始めようかなぁ〜」と思っています😃

むしろ

／
ホットヨガは40代におすすめ✨
＼

興味あったら是非やった方がいい！
その理由を私の体験談と共にまとめてみたよ＾＾…[続きを読む]

40アラフォーからもっと！

【40代 ホットヨガ】やった方が良い理由！【LAVA 体験談】｜40アラフォーからもっと！

https://40karamotto.com/40yoga/

40代アラフォー、身体の衰えや老化をヒシヒシと感じる今日この頃。少しでも新陳代謝を上げて若くいるために、ホットヨガに通おうかしら…と悩むあなた！そう思った時が吉日！「40代アラフォーはホットヨガをやった方が良い理由」を私の体験で書いてみたよ〜！是非参考...