モデル・女優、9人がこっそり教える時短ボディメイキング術

限られた時間と予算のなかで、あなたが実際にしているボディメンテナンスは何? 引き締まったボディでモードを堂々と着こなす美のプロフェッショナル9人に、効率の良い鍛え方やオススメのトレーニング法をASK! がっつりジム派や、ナチュラルヨガ派、ながらエクササイズでキープする派など、その方法はさまざま。この夏に向けての体作りの参考になることまちがいなし!…[続きを読む]

 

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