Googleの健康&フィットネス管理アプリ『Google Fit』リリース

Googleが開発している健康管理アプリ『Google Fit』が、iOS向けにもリリースされました。

『Google Fit』では、世界保健機構(WHO)と協力して健康に効果があることがわかっている推奨運動量に基づき、「通常の運動(分)」と「強めの運動(ポイント)」の2つの指標を数字で表してくれます。

通常の運動(分)

「通常の運動(分)」は、日々のちょっとした運動の積み重ねを表す指標です。

たとえばエレベーターの代わりに階段を使ったり、友だちとの情報交換をカフェではなく歩きながら行ったりすることで数字が増えていきます。

この数字を積み重ねることで、日常生活のなかでの運動を増やしていけます。…[続きを読む]

 

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