激やせしたダレノガレ明美のダイエット方法とは!?

外国人の血が混ざった美しい美貌とすらっと細い体型の持ち主であるダレノガレ明美さん。その外見からは想像がつかないような辛口のコメントをしたりと、男女問わず人気なタレントですよね。

そんなダレノガレ明美さんですが、数年前は今よりもかなり太っていていたのだとか。両親の外国人の太りやすい遺伝を受け継ぎ、さらに運動部に入っていたので食べる量もかなりありMAX体重は65kgもあったそうです!今のダレノガレ明美さんからは想像がつかないですよね。

食事制限や運動を取り入れ、ピーク時のときから23kgも減量に成功したダレノガレ明美さん。一体どんなダイエット方法を実践されたのでしょうか?…[続きを読む]

 

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