バストサイズを落とさずインナーマッスルを鍛えて理想の体型に

食事制限や筋トレによるダイエットで、バストサイズまで落ちてしまった……なんてお悩みの方も多いはず!

実は、そんなダイエットによる悩みを解消する方法があるんです♡

それは、村田友美子さん考案の“ユミコアメゾット”によるストレッチ方法! 体の表面に見えるアウターマッスルを鍛えるのではなく、正しい姿勢と体の使い方を意識することで、バストサイズを落とさずに理想の体型を作り出すことができちゃいます♡

今回は“ユミコアメゾット”を考案した村田友美子さんに、その一部を教えてもらいました!…[続きを読む]

 

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