しなやかな筋肉!女性のための筋トレメニューを大公開!

「女性らしいしなやかな筋肉をつける」?しなやかな筋肉は女性らしい?筋肉は、固さや見た目や盛り上がり方、個々人の関節間の長さに応じた形などの違いはあれど、

「男性だから固くゴツゴツした筋肉」

「女性だから柔らかくしなやかな筋肉」

しなやかな筋肉 = 女性らしい? ちょっと待って!

こんな考えは誰が言いだしたのでしょう?…[続きを読む]

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