健康的な美ボディを手に入れるための正しい食べ方って?

「飽食の国」といわれる日本で、意外にも女性の「やせ」が問題に。世界的に権威がある科学誌『サイエンス』の2018年8月3日号で、「やせている日本人妊婦が未来に与える影響は大きい」という衝撃的な記事が掲載されましたが、まだまだ日本では「やせ」危機への感心が薄いのが現状。

そもそも「やせ」の定義って? 正しく食べるってどういうこと?という疑問に、健康医療ジャーナリストの西沢邦浩さんが答えてくれました!...[続きを読む]

 

 

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