ボディメイクには、結局運動が必須です!

さてさてみなさん、不都合な真実という言葉、知っていますでしょうか?

 

僕の好きな言葉でもあるのですが、「真実であるが、その当事者にとってはそれを行うことが不都合であるもの」と解釈しています。

 

つまりボディメイクで言うと、「運動しなければ、理想的な体型は手に入れられない」ということです!…[続きを読む]

 

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