初心者女性が初めてスポーツジムに行く時の服装・持ち物は?

初心者女性が初めてスポーツジムに行く時の服装・持ち物は、動きやすいスポーツウェアです。デニムやスカートで運動するわけにはいかないですよね。スポーツウェアの中でも、軽くて動きやすいものをおすすめします。初めてであればTシャツにハーフパンツでもいいですが、汗をかいても重くならないタイプがいいですね。

ジムでトレーニングをするにはモチベーションがしっかりしていないと長続きしないものです。自分の好きなスポーツブランドや、好きな色や柄のスポーツウェアを着てモチベーションアップにつなげましょう。安くて人気な「しまむら」にもスポーツウェアは揃っているので、好みのものを探してみましょう!…[続きを読む]

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