体重が減るだけじゃ意味がない!理想の体型は「美容体重」で決まる

「キレイにやせたい」それはすべての女性の願いです。とはいえ、ただ単に体重を落とせばいいというわけでもありません。

最近女性誌などで話題の「美容体重」をご存知でしょうか?美容と健康を意識しながら理想の体型を手に入れるためのキーワードです。

理想の体型を手に入れるために、ぜひ参考にして目標設定をしてみてください。…[続きを読む]

 

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