ボディメイク初心者にはインスタグラムがおすすめ

暑い日が続いていますが、運動をしていますでしょうか?
私は、もちろん続けており、ジムも通い始めて、ようやく1年が経ちました。

始めた頃、筋トレの方法を知るために色々探していましたが、インスタが意外と便利なことに気が付きました。
筋トレをしている人こそオススメしたいので、紹介したいと思います。…[続きを読む]

 

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