くびれが止まらない ゆみこBODYの秘密とは?
【秘密 1】凝りやゆがみを徹底的にほぐすから、インナーマッスルが働くカラダになる!
くびれが止まらないカラダとは、膣(ちつ)を締めることができるカラダです。膣を締めるとは「コアハウス」と呼ばれるインナーマッスル(体幹を支える4つの筋肉)を働かせることです。しかし猫背や反り腰だったり、股関節や腰まわりがかたいとインナーマッスルが働きません。そこで筋肉を深部から徹底的に「ほぐし」て、締められるカラダづくりの準備をします。…[続きを読む]
【秘密 1】凝りやゆがみを徹底的にほぐすから、インナーマッスルが働くカラダになる!
くびれが止まらないカラダとは、膣(ちつ)を締めることができるカラダです。膣を締めるとは「コアハウス」と呼ばれるインナーマッスル(体幹を支える4つの筋肉)を働かせることです。しかし猫背や反り腰だったり、股関節や腰まわりがかたいとインナーマッスルが働きません。そこで筋肉を深部から徹底的に「ほぐし」て、締められるカラダづくりの準備をします。…[続きを読む]